特に、スマホや音声スピーカーを通じて、AIは毎日のちょっとした困りごとを助けてくれます。
この記事では、シニアの方が実際に使いやすいAIが手伝ってくれる5つの生活シーンをご紹介します。
1. 天気やニュースをすぐにチェック
朝起きたらまず気になるのが「今日の天気」。
スマホやAIスピーカーに「今日の天気は？」と話しかけるだけで、すぐに答えてくれます。
さらに、最新ニュースや地域の情報も読み上げてくれるので、新聞を広げなくてもOKです。
おすすめの使い方：
「おはよう、今日の天気を教えて」
「最新ニュースを読んで」
2. 薬や予定のリマインド（声でアラーム）
薬を飲む時間や通院の予定を、つい忘れてしまうことはありませんか？
AIを使えば、声でアラームやリマインダーの設定ができます。
設定した時間になると、「お薬の時間ですよ」「○時に病院です」とやさしくお知らせしてくれます。
おすすめの使い方：
「毎日朝8時に“薬の時間”と教えて」
「明日の10時に“通院”の予定を入れて」
3. 電話やメッセージも声だけでOK
文字入力や連絡先を探すのが大変なときも、AIは声で電話やメッセージの送信をサポートします。
「○○さんに電話して」と言えば、連絡先を探さなくてもすぐに通話を開始してくれます。
おすすめの使い方：
「娘に電話して」
「○○さんに“今日は元気です”とLINEして」
4. お料理のお手伝い
「今夜、何を作ろうかな？」そんな時もAIが活躍します。
冷蔵庫にある材料を伝えるだけで、レシピを提案してくれたり、料理手順を音声でガイドしてくれたりします。
料理中に手がふさがっていても、声で操作できるのが便利！
おすすめの使い方：
「卵とキャベツで作れるレシピを教えて」
「焼き魚の作り方を教えて」
5. 音楽やおしゃべりで心を元気に
AIは音楽の再生や会話の相手としても大活躍。
「昔の歌をかけて」「ラジオを聞きたい」など、声でお願いするだけで、気分転換やリラックスにぴったりの時間を届けてくれます。
一人の時間が長くなりがちな方にも、おすすめの使い方です。
おすすめの使い方：
「美空ひばりの歌をかけて」
「ラジオ体操の音楽を流して」
「なぞなぞを出して」
まとめ：AIはシニアの暮らしの“やさしいパートナー”
スマートフォンや音声アシスタントは、シニアの方にこそ役立つAIの入口です。
- 天気や予定を声でチェック
- 薬の時間や通院を忘れずに
- 家族と声で連絡できる
- レシピや料理の案内も便利
- 音楽や会話で気分も前向きに
AIは難しい技術ではなく、「暮らしのちょっとした困りごとを助けてくれる存在」です。
まずは今日、ひとつだけでも声をかけてみてください。
「OK Google」「Hey Siri」…そこから、あなたの新しい毎日がはじまります！
