【AIで脳トレ!ことば遊び・クイズ・俳句を楽しもう】

シニア向け記事
「最近、ちょっと物忘れが増えたかも…」「頭をもっと動かしたい!」そんなときにおすすめなのが、AIを使った“楽しい脳トレ”です。

AIは難しい機械ではなく、おしゃべり感覚でできることば遊びや、クイズ・俳句づくりなどで、毎日の刺激になる存在です。

この記事では、AIを使って気軽にできる脳トレ方法を、やさしく紹介します。

AIとできる!ことば遊びや脳トレの楽しみ方

最近のスマートスピーカーやAIチャットは、まるで友達と遊ぶように、さまざまな脳トレをしてくれます。

以下のような遊びが人気です:

  • しりとり:「しりとりしよう」と言うだけでスタート!
  • なぞなぞ・クイズ:「なぞなぞ出して」「三択クイズして」など
  • 俳句や川柳づくり:「春の俳句を作って」などで季節を感じながら創作

難しい設定はいりません。

声で話しかけるだけで、すぐに始められます!

しりとりで頭の体操

「しりとり」は昔からある遊びですが、実は脳を活性化する効果があるといわれています。

AIとしりとりをすると、思いもよらない単語が返ってきて、笑ってしまうことも。

例:
ユーザー:「しりとりしよう」
AI:「いいですね!りんご → ごま → まくら → らっこ…」

「次は何がくるかな?」と考えるだけで、脳のトレーニングになります。

なぞなぞ・三択クイズでひらめき力UP

AIは、ちょっとした隙間時間に脳を刺激するクイズを出してくれます。

例:
「口はあるけど食べられないものってなーんだ?」
答え:「河口」や「瓶の口」など。

三択クイズも楽しめます:

例:
「世界でいちばん人口が多い国はどこ?
A. アメリカ B. インド C. 日本」
→ 正解は「B. インド(2024年現在)」

答えがすぐに返ってくるので、テンポよく遊べて楽しいのがポイントです。

季節を感じる「俳句」や「川柳」も作れる

AIは季節の言葉を取り入れた俳句や川柳を作るのも得意です。

たとえば:

「春の俳句を作って」と声をかけると、

春風に
こごえる手にも
花の色

といった一句を返してくれます。

また、「自分の俳句を添削して」とお願いすれば、アドバイスをもらうことも可能です。

まさに、AI俳句仲間ですね。

おすすめのAI脳トレツール

毎日の習慣にするのがコツ!

脳トレのポイントは、毎日ちょっとずつ続けること

朝のコーヒータイムに1問なぞなぞ、夜寝る前に俳句1句…それだけでも十分です。

「やらなきゃ」と思わず、楽しみながら続けることが大切です。

まとめ:AIと遊んで、こころも頭もいきいきと

  • しりとり・クイズ・俳句で楽しく脳トレ!
  • AIがやさしく、すぐに反応してくれるから続けやすい
  • スマートスピーカーやLINEでも使える手軽さ

AIは、あなたの“脳のともだち”にもなれる存在。

今日から、ちょっとした時間に「なぞなぞ出して」と声をかけてみませんか?

楽しみながら脳をいきいきと。AIがそのお手伝いをしてくれますよ!